Как победить тревожность, когда вы не можете «просто успокоиться»

Как победить тревожность, когда вы не можете «просто успокоиться»
Человек, страдающий от тревожного расстройства, не может «взять себя в руки и просто успокоиться». Как побороть тревогу и приступы паники и что сделать, чтобы они повторялись как можно реже? 

iOS, Mac OS X, Советы

Софт

05.11.2015 674 Ия Зорина Распечатать

  • Оцените публикацию
    • 0
Реклама на сайте

Похожие публикации

Приложение Pause поможет успокоиться и привести мысли в порядок

Оно не заменит вам здоровый сон, правильное питание и занятия спортом, но подарит вам время для того, чтобы побыть наедине с собой.... 25-01-2018 22:30

Робот-собутыльник: техника на грани похмелья

Это гениально! Теперь даже люди, которые все свои сообщения в соцсетях помечают тегом #foreveralone, могут успокоиться и просто квасить. Причем это не будет пьянство, ведь современные технологии... 25-12-2015 21:59

Как защитить фотографии на iPhone от чужих глаз

Простая ситуация — вы показываете на экране iPhone или iPad фотографию родственнику или знакомому, даете устройство ему в руки, чтобы они могли получише рассмотреть снимок… А потом видите, как... 24-11-2014 17:32

5 трекеров времени, которые помогут победить прокрастинацию

Прокрастинация является главным врагом продуктивности. Для того, чтобы начать с ней бороться, необходимо сначала оценить масштабы проблемы. Сделать это можно с помощью одного из сервисов, умеющих... 17-11-2016 07:50

Lockscreen для iOS поможет быстро сделать крутые обои для экрана блокировки iPhone и iPad

Говорят, что на iOS у пользователей есть довольно мало возможностей для того, чтобы настроить внешний вид операционной системы для себя. Конечно, можно воспользоваться джейлбрейком, но большинство из... 26-05-2014 17:30

WhiteAlbum для iOS научит вас снова ценить фотографии

Помните те времена, когда все люди на фотографиях были с красными глазами просто потому, что у вас не было возможности загрузить их в Photoshop и обработать? Или когда на общем снимке один человек... 27-01-2015 16:15

Moodnotes для iOS — дневник, фиксирующий не только ваши мысли, но и настроение

Уверен, что у вас тоже случаются эпизоды, когда настроение плохое без причины. Тем не менее вы знаете, что причина этому есть, но копаться в себе просто не хочется. К сожалению, такое состояние может... 14-08-2015 13:30

Как побороть самые раздражающие нововведения iOS 9

Как и любое мажорное обновление, iOS 9 содержит большое количество изменений и нововведений. Несмотря на то, что они направлены на повышение удобства и улучшение пользовательского опыта, некоторые из... 18-09-2015 20:37

Реклама на сайте

Другие материалы сайта:

Смотрим любое кино мгновенно

Инструкция для продвинутых. После ареста серверов Moonwalk жить стало в разы труднее. Лично я уже совсем отвык от торрентов. Нужно что-то качать, ждать, чем-то открывать, куда-то кликать, иногда еще и место на диске кончается. Как можно ждать час пока скачается фильм? За час можно жизнь прожить....

Гаджеты, новости, emails2rss

Софт / Кратко по миру 06.03.2021 650

Как скачать треки с Ютуба в mp3

Иногда проще показать, чем писать длинные текстовые инструкции. Вам потребуется веб-браузер, я использую Vivaldi (ради разделения окна на части) и программа для скачивания и конвертации в mp3, я использую MediaHuman YouTube to mp3 А дальше все зависит от ваших предпочтений. Ищем ролики с подборками...

музыка, mp3, youtube

Программы для macOS / Настройки и обзоры 04.03.2021 575

Обзор JBL GO 3 – лучший подарок до 3 000 рублей

Миниатюрная портативная колонка с защитой воды и пыли: яркий молодежный дизайн, долгое время работы и приятный звук…...

mobile-review.com, обзоры,

Настройки и обзоры 30.12.2020 470


iPad DJey

smartZone.ru плейлист

Реклама на сайте