Йога для развития гибкости

Йога для развития гибкости
Йога оказывает разнообразное влияние на здоровье человека. Например, благодаря правильному дыханию во время выполнения асан нормализуется работа сердечно-сосудистой и иммунной систем. Но самый очевидный бонус, который вы сможете получить от йоги, — это улучшение гибкости.
Другие новости раздела: Софт

Софт / Настройки и обзоры

Ограниченный доступ: что ещё запрещено в других странах?

Всё больше и больше стран пытаются так или иначе внедрить максимум цензуры в интернет-пространстве для обеспечения своих интересов и защиты репутации государства. Цензура касается не только

Софт / Кратко по миру

Смотрим любое кино мгновенно

Инструкция для продвинутых. После ареста серверов Moonwalk жить стало в разы труднее. Лично я уже совсем отвык от торрентов. Нужно что-то качать, ждать, чем-то открывать, куда-то кликать, иногда еще

Софт

Надо брать: планшет Huawei с 10,4-дюймовым IPS-дисплеем

Оснащён 64 ГБ встроенной памяти и аккумулятором ёмкостью 7 250 мА⋅ч.

Софт

Подкаст Лайфхакера: почему нельзя всё время мириться с чужим мнением

У толерантности тоже есть границы, и их нужно отстаивать.

Похожие публикации

Настройки и обзоры

«Революция гибкости» в ноутбуках – кому это надо?

Гибкие ноутбуки? Но они же и так складываются испокон веков… Кажется, кто-то захотел заново изобрести велосипед.

Лента про iOS

8 приложений для занятий йогой

Йога полезна и для физического здоровья, и для достижения душевного спокойствия. В нашей подборке вы найдёте приложения, которые помогут новичкам разобраться в основах, людям с опытом — повысить

Лента про iOS

Yoga Monkey — полный бесплатный курс йоги для начинающих и не только

Если вы решили заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, то начните с установки на свой смартфон программы Yoga Monkey. С её помощью вы не только освоите выполнение отдельных упражнений, но и

Софт

Singletask для iPhone — самый простой способ вести задачи

Singletask — это менеджер задач и проектов, в котором минимализм возведен во главу угла. Несмотря на это, с его помощью можно управлять большими проектами, создавать подзадачи и отслеживать время

android

Bluelight Filter — цветной фильтр для Android, который сохранит ваши глаза и нервы

Основная задача Bluelight Filter — нейтрализация опасного излучения смартфонов и планшетов, которое негативно влияет на здоровье человека.

Программы для macOS

Dropzone 4

Dropzone создает на вашем Mac ярлыки для ежедневных действий, заменяя ими манипуляции стандартных операционных систем. Настройте в интерфейсе Dropzone часто выполняемые задачи, а затем просто

android

6 Android-приложений с правильной музыкой для ваших тренировок

Многочисленные научные исследования свидетельствуют о том, что музыка оказывает большое влияние на результаты спортсменов. Особенно если она специально подобрана и соответствует типу физической

Софт

«Лайфхакер» выпустил официальное приложение для iOS

Лайфхакер — популярный блог о продуктивности, здоровье и спорте, который читают миллионы. И сегодня мы рады сообщить, что у него вышло собственное мобильное приложение! Читать дальше